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最近追的節目：TLC的I can make you thin with Paul Mckenna.

已經看了三集了。

第一集教你如何培養瘦子的飲食習慣
第二集教你如何避免情緒飲食
第三集教你如何戒除某種上癮的食物

Paul McKenna的口吻像補習班老師一樣給人洗腦。甚至宣稱這樣的洗腦可以透過電視，讓你看電視就能學減肥。

很有趣哪。已經很久沒聽這麼激勵人心的workshop了。哈。


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