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「你好好想想，我們到底是誰，又究竟是什麼東西阻礙了我們看見真正的自己。記住，死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席捲一空，而真正的你，是不會隨著時間，甚至死亡而改變的。」
「受苦有兩種，一種是無知的，無明的受苦，就是隨著潛意識的操控而受苦。同時在抱怨、抗拒那痛苦。這樣的受苦不能讓你成長。另一種受苦是有覺知的受苦，當你感覺到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經歷它。讓這個壓抑、隱藏多年的能量爆發出來，用不批判、不抗拒的態度，在全然的愛和接納中去經歷它。這樣的痛苦是你走出人生模式、成長茁壯的契機。」
我好喜歡後面那段話，現在的我看來是免不了心痛。怨天尤人讓我自己看了都討厭，要時時提省自己利用這次的蹲踞跳得更高，才是正面的態度。人生總有逆境，現在剛好輪到我，就藉風雨把塵埃洗淨吧。
「受苦有兩種，一種是無知的，無明的受苦，就是隨著潛意識的操控而受苦。同時在抱怨、抗拒那痛苦。這樣的受苦不能讓你成長。另一種受苦是有覺知的受苦，當你感覺到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經歷它。讓這個壓抑、隱藏多年的能量爆發出來，用不批判、不抗拒的態度，在全然的愛和接納中去經歷它。這樣的痛苦是你走出人生模式、成長茁壯的契機。」
我好喜歡後面那段話，現在的我看來是免不了心痛。怨天尤人讓我自己看了都討厭，要時時提省自己利用這次的蹲踞跳得更高，才是正面的態度。人生總有逆境，現在剛好輪到我，就藉風雨把塵埃洗淨吧。
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