目前分類:體重還原日記 (5)

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第五週了,一個月過去了,一點也沒瘦。

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三天曬網的結果,減了這麼久,一點進展都沒有,還越來越胖。

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上週Y學姊畢業,週三週四大夥聚了兩次餐,兩次都是暴飲暴食。然後週五我們去Kings Island玩雲霄飛車跟水上樂園,雖然中午隨便解決,晚餐去吃大餐吃得好飽。週六An學長回來,找大夥吃中式buffet,又是一陣暴食。把我因為羞恥心而減少的食量又給練了回來。因為每天都起床後馬上出門,沒有秤體重,所以肉又慢慢地長回來了。要說減肥無效嗎?但要是沒那麼勤快地減肥,這幾天的吃喝應該會讓我的體重衝破這輩子的極限吧。

這週反應器應該回得來了,要開始專心工作,認真減肥囉!

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經過了一週的熱血,體重繞了一圈回到原點。好不容易建立起的運動熱血可千萬不能熄滅哪。

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已經胖到無法忍受的地步了,快要突破這輩子最高的體重紀錄,所以下定決心,我要減肥。

目標:年底前減到剛來美國時的體重。一個上樓梯時可以飛奔,膝蓋不會痛的體重。
方法:持續運動。應該不會忌口,少吃不符合本性,哈哈哈哈。

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